歯列矯正（兵庫、尼崎）大人と子どものための矯正歯科スタジオ かわばた矯正歯科

寒くなってきましたね。

昨日はめっちゃ暖かかったのに、今日は結構寒い。昼休みに外に出るのがツライ。。。

医院の中でもずっと鳥肌です…ブルブル……。

寒くなると体が縮こまって全身に力が入り、無意識に歯を食いしばることがあります。

本当、私も寒さを耐えるのに、気が付くと食いしばっています。

猫背で体が丸まって、歯をグッと噛んでる。

家で寝ている時もそうで、無意識にものすごい力で噛みしめるので、起床時に歯が痛くなることもしばしば。

歯の食いしばりによる影響は、
歯の削れや欠損、亀裂、破折や、歯の動揺、歯周組織にまで負担がかかり、歯周病（歯肉炎、歯槽膿漏）、歯の亀裂から知覚過敏、顎関節症…などなど。

今はちょっと奥歯が痛いなと思う程度ですが、ひどくならないようにめっちゃ暖かくして寝ないとな。

身体の為にも、歯の為にも温かくしてこれから来る冬を迎えましょう。